王尘宇

正确刷抖音的姿势是什么？

刷了一段时间的抖音，难免有一些感想。 到底如何才是正确打开抖音的方式？ 视频所包含的内容琳琅满目、纷繁细咋，在大数据时代，抖音会根据我们的喜好来推送内容，可是我们的喜好是那些真正对我们自身有益处的嘛？ 不论是上班族还是自由职业者，我们普通人在忙碌之余的喜好是什么呢？ 肯定都是能使我们放松心情的视频呀！没错！要多轻松有多轻松的视频！ 如果仅仅是站在我只想打发时间和猎奇的角度来说，那么怎么刷抖音都无可厚非。

可是对于还有很大成长空间的千千万万的人来说，即使在闲暇时间漫无目的的刷抖音也无异于在虚度光阴呀。

虚度光阴不就是在温水煮青蛙嘛？ 毕竟-一直流传着这样一种说法：一个人能否获得成功，取决于他的业余时间是否足够勤奋。 最主要的是，我发现，推广的内容并不一定能完全按照你的喜好来推广，大多是情况下碰到不喜欢或不愿看的视频都是直接划走，只要浏览时没有点击【不感兴趣】的话，系统会默认你是不抗拒这类内容的，那么后续还会给你推荐类似的内容。 这样极其耗费时间，除非你每次只刷你已经关注了的账号，那么这些账号是怎么关注起来的呢？还不是通过你像大海捞针一样在推荐的视频里关注来的嘛？ 抖音上有很多是我感兴趣贴近生活内容的视频…比如美妆、做菜类视频 还有一些是可以丰富知识比如投资理财、法律知识的视频。 最让我欲罢不能的是那些【情侣间日常的视频】，内容嬉笑怒骂但寓意极其深刻，画面感绝不亚于上映电影的质感，是真上头呀。

但是每看完一个都很容易让你对号入座一下自己、前任现任以及你未来男女朋友，代入感极强。 每个人都是独立的个体，不要按照视频中的观点影响你自己的生活，因为视频中演绎的内容是别人的故事，那个视频的编剧并不知道你以及你和你男女朋友的故事！所以千万不要对号入座！ 还有那些【文字馆】，那些贴你心窝子的话，当你在半夜刷到的时候，你不泪流满面嘛？那换来的是什么呢，是你第二天清晨起床时的肿眼泡！所以早睡早起，睡前不要刷抖音！ 还有就是那些【美女视频】，伴随音乐卖个萌，可我是个女的哇，美好的事物谁都喜欢但看多了也腻呀；【帅哥视频】伴随音乐刷个酷，养眼，但能看 到自己家里来嘛？对于发视频的帅哥靓女，很多靠颜值赚了钱，那也厉害！另外，除非你的职业就是影视剧影评人或者媒体人，你看，那必须得看，因为是工作！但对于观看他们视频的我们来说，看完了以后你的收获是什么呢？ 抖音是个超级好的平台，因为很多科普的内容你可以连续刷视频从而获取知识。 所以正确刷抖音的姿势是什么呢？我深思熟虑后，得到这样一个结论，你可以选取你想了解的内容，点击搜索，从而有目的性的去观看视频，关注那些认真做科普、内容优质的视频创作者，从中获益，或许这才是正确刷抖音的姿势。

抖音上瘾怎么玩就怎么玩抖音

1、分享一个小技巧，在抖音里面的“未成年保护工具”，你打开里面的时间锁功能，就可以规划分配刷抖音的时间，有助于你更合理刷抖音再就是，抖音只是一个内容平台，里面有很多有用知识短视频，有教学的，有教煮菜的，你；首先把软件卸载了，然后找到事情做，有事情做就不会无聊，就不会去看没意义的东西；尽量把业余时间用在健身，运动，聚会等你感兴趣的活动，或者做个兼职，转移一下注意力，另外把抖音删除，靠毅力来戒除这个习惯，只要挺过1个月就能好转了；抖音上瘾是对应用自身的喜爱，也是一种学习的方式这就要要学会合理的处理，通宵达旦固然是不可取的，沉沦不可自拔也是不对的，合理安排好玩抖音的时间，毕竟这只是生活的一小部分方式大家相互监督，更有利于控制时间概念；是的，抖音的产品经理们选择覆盖掉顶栏，让用户在刷视频时，能够不受电池电量网络信号时间等无关信息的干扰，全身心投入到享受视频的过程之中因此，用户才会“忘了时间”，纵情狂刷，如“上瘾中毒”忘记时间的代价。2、真正要做的其实要学会合理分配时间，刷抖音是不会上瘾的，而缺乏自制力才会导致你上瘾，就算没有抖音，你也可能对武侠小说游戏电视剧等一堆东西上瘾所以你应该有正确的时间观念，花多少时间做什么事情，做什么事情有；正常的，因为青春期喜欢看漂亮的女生很正常，但是不要着迷，一定要克制自己，调整好正常的作息时间，不要耽误睡觉，有空的时候再去刷一刷；妈妈看抖音上瘾，很大的原因是他的生活中没有太多的事情做，导致她非常的无聊，所以就刷抖音来消磨时间，抖音上面的内容五花八门，让人眼花缭乱，对于一个见识不多的人来说，既能增长见识又能学习一些生活中的小知识，是；我总结的最主要的就是克制欲望，把抖音当成工具，不要被抖音把你当成工具可以把它当成搜索工具，比如你想学某种菜，或者你想知道怎样剪辑视频搜一搜，很直观可以练习聊天沟通，对照里面的案例，看看自己怎么沟通的；也有很多需要自己学的东西有的不懂的在抖音上是可以看到的，所以老人看抖音上瘾是可以理解的因为他在家里没有什么事情，看个抖音开开心解解闷儿，也是很好的一种截图方法所以我认为老人看走眼，上衣也是很正常的；一如果现在没什么烦恼，刷娱乐软件就刷吧，想戒也可以，就是卸载，别给自己留后路但如果没什么特别重要的事，相信题主也做不到，那不妨刷，刷软件不像追星，刷软件总有烦的时候二如果处于极端焦虑的状态，想逃避。

3、有自控力，既然知道了，那就要管住自己的，首先每天要有一个新的计划，比如看书，比如锻炼，比如做家务等等，这些时间先固定好这些时间，电时间不能看抖音；妈妈玩抖音上瘾了也是没办法的，因为现在抖音也是非常火的，每个人都是血汗，看这个抖音的；可以给自己找一些其他的事情做一做，转移一下自己的注意力，锻炼身体，或者看书，追剧都是可以的，只要不要把自己的注意力全在手机上面就可以。

4、你真正要做的其实要学会合理分配时间，刷抖音是不会上瘾的，而缺乏自制力才会导致你上瘾，就算没有抖音，你也可能对武侠小说游戏电视剧等一堆东西上瘾所以你应该有正确的时间观念，花多少时间做什么事情，做什么事情；您好，孩子刷抖音上瘾的情况下，必须要没收他的手机，不能再让他玩手机，这样慢慢的他就会戒掉，谢谢；以前的游戏也不玩了，就是看抖音拍抖音，还跟我斗智斗勇，我卸载以后她又下载还藏到文件夹里如果有正经的事情做，或者自己自控能力好，可以看看，身边真的好多人玩的上瘾，我现在不会打开它了。5、怎么做到的呢，分享下我的心得，为什麽迷上抖音，就是太闲了，人一闲就会拿起手机打发时间，自然在手里里找乐趣，还越玩越上瘾，要想戒掉的话，得丰富自己的业余时间，在工作之余培养自己的兴趣爱好，比如下班后去约上。

如何刷抖音用手挥上下控制苹果

苹果手机设置自定义手势控制。设置方法：1、点击设置-辅助功能-语音控制。

2、打开语音控制开关-点击自定命令-点击自定-点击创建新命令，短语：你朗读的控制命令，比如需要设置“下滑/下一个”时需要输入拼音“xiahua/xiayige”才可以。

3、点击操作-运行自定手势（我们以“上滑/shanghua”为例）。4、点击后在下方页面直接从底部上滑创建手势后再点击存储-新命令（在左上角）-存储就可以了。