王尘宇

Vivo手机如何隔空刷抖音？

需要开启相关功能，操作方法如下： 1、打开手机，在手机桌面上找到设置选项，点击进入。 2、在设置界面中，找到辅助功能选项，点击进入。

3、在辅助功能界面中，找到快捷启动及手势选项，点击进入。

4、在快捷启动及手势界面中，找到隔空手势选项，点击进入。 5、在隔空手势界面中，找到隔空滑动屏幕选项，点击右侧按钮开启即可。

如何正确刷抖音

在大数据时代，抖音会根据我们的喜好来推送内容，可是我们的喜好是那些真正对我们自身有益处的嘛? 不论是上班族还是自由职业者，我们普通人在忙碌之余的喜好是什么呢?肯定都是能使我们放松心情的视频呀!没错!要多轻松有多轻松的视频! 如果仅仅是站在我只想打发时间和猎奇的角度来说，那么怎么刷抖音都无可厚非。可是对于还有很大成长空间的千千万万的人来.说，即使在闲暇时间漫无目的的刷抖音也无异于在虚度光阴呀。

虚度光阴不就是在温水煮青蛙嘛?毕竟-一直流传着这样一种说法:一个人能否获得成功，取决于他的业余时间是否足够勤奋。

最主要的是，我发现，推广的内容并不一定能完全按照你的喜好来推广，大多是情况下碰到不喜欢或不愿看的视频都是直接划走，只要浏览时没有点击[不感兴趣]的话，系统会默认你是不抗拒这类内容的，那么后续还会给你推荐类似的内容。这样极其耗费时间，除非你每次只刷你已经关注了的账号，那么文此账号是乍关注起来呢?还不是通过你像大海捞针一样在推存的视频里关注来的嘛?抖音上有很多是我感兴趣贴近生活内容的视频..比如美妆、做菜类视频.还有一些是可以丰富知识比如投资理财、法律知识的视频。最让我欲罢不能的是那些[情侣间日常的视频]，内容嬉笑怒骂但寓意极其深刻，画面感绝不亚于上映电影的质感，是真上头呀。但是每看完一个都很容易让你对号入座一下自己、前任现任以及你未来男女朋友，代入感极强。

如何让自己晚上不刷抖音？

送你4个锦囊，深夜的时候打开看。1.主动主动自选择自己要吸收的内容。

首先我们要明白，我们所吸收的东西是会决定我们的情绪的。

你听郭德纲相声，你就会开心；你看《亚洲怪谈》，你会感到恐惧；你看《妈妈，再爱我一次》你会痛哭流涕。所以，当你知道吸收的内容会决定你的情绪，那在吸收内容的选择上面就必须慎之又慎。如果你想获得某种情绪，那你就要去选择能带给你这种情绪的内容。2.有意识深夜为什么会emo？因为这时候时候大脑是无意识的，就是放纵情绪，肆意流淌。

但是情绪这个东西是这样，越是放纵就越多，越蔓延，无休无止，没有穷尽。所以我们除了主动挑选内容之外，还需要有意识的去阻止和中断那些能造成emo链条上的元素。想要营造一个恐怖的氛围，要有非常阴森恐怖的音乐，一个黑暗可怕的环境，一个让人生理不适的人物画面…这些元素不断的去累积，再正常的内容你都会感觉到恐怖。

所以当你总结出来自己emo的规律的时候，就要有意识的去斩断这些链条。比如，你发现都是深夜12点，打开微博，抖音，然后看到那些不好的事情，想到那些讨厌的前任们，悲伤情绪就开始了。那么，12点，抖音，前任就是触发机制。

你不想让悲伤情绪产生，就不要去制造这样的环境，不要去吸收能够导致你产生这种情绪的内容，最后要有意识的去斩断触发机制的这个链条。12点之前睡着。

3.以算法对抗算法月，那不可能。我要刷，但我还不想悲伤，有法吗？有，算法打败算法。现在各种各样的app基本上都加入了算法推荐。

算法推荐是一件极其可怕的东西，不管是抖音也好，小红书也好，还是其他的也罢。你看什么东西看的越多，就越给你推荐，然后你就持续看下去。这对app来说是一件非常好的事情，因为它可以无限的占用你的时间，你在上面花的时间越多，对它越有利。但是对于个人来说，就未必。

如果不是一个主动选择，不是一个有意识的人，只是被动地接受推荐，那么你的情绪可能会被被动推荐的内容影响的越来越糟糕。了解我的人都知道，我是一个胆小如鼠的人。什么恐怖片都不敢看。但基本就是怕什么来什么。

看抖音的时候偶尔总会蹦出来一个。有的时候我也意识不到，直到给我推荐的越来越多，多到让我感觉屋子里人越来越多的时候，我就意识到不对劲了。4、再这样下去我可能今天晚上就别想睡觉了。

那怎么样算法对抗算法呢？这个时候我就会有意识的在漂亮小姐姐跳舞的视频上面停留更多的时间，大概也就是两三次之后，给我推荐的内容就又恢复过来了（呸，不要脸，自己想看小姐姐还找那么多借口）。这就是我所说的，以算法对抗算法。

年轻人如何戒掉抖音

早上闹钟声叫醒我之后，紧接着并不是起床，也不是再睡5分钟，打开抖音刷几分钟让我醒醒，这是内心的第一想法。 起床后上个厕所，习惯性的也可以说是依赖性的刷一会抖音，就连洗漱时候也会选一个几分钟的长视频，一边洗漱一边听声音。

着急忙慌收拾完出门等公交，反正等车也闲着，刷一会抖音吧。

上地铁到公司这段时间，很无聊，车厢人又多，戴上耳机刷一会抖音，并且会提前预判经过隧道手机要没信号，会提前找一个长一点的视频提前加载。 白天上班摸鱼看几分钟，上厕所无聊看几分钟，午休看几分钟，想好的刷到1点就午睡，快到1点又想着少睡10分钟，就这么刷到1点半才放下手机。 ...... 这样每周过去，看一看屏幕使用时间，看看APP使用时间，感觉一多半是抖音“贡献的”。 突然有一天下定决心卸载抖音，但是抖音春节有集字分红包活动，又重新安装上，然后又开始了刷抖音。

刷抖音确实能在空闲时间解闷，但是大部分时间刷抖音，自己也不知道在刷什么，刷一条不想看，再刷还不想看，半小时、一小时过去了，自己也不知道在刷什么，就说不清楚但是又放不下，那既然这样为什么还在刷刷刷？ 从知乎上面看到好多年轻人都在问如何戒掉抖音，那首先就应该知道为什么会上瘾? 上瘾每个人都会有，可能是打游戏、健身、甚至是看书，那抖音到底是怎么让我们上瘾的呢？ 抖音作为一款成功的短视频APP成功的抓住了用户心理，从你第一次打开抖音，第一次搜索，第一次点赞，第一次关注，抖音就会潜在的为你打上标签，然后就会源源不断地推荐你喜欢的视频，这样方便快捷的消遣方式谁能拒绝呢？ 平时工作忙碌的你，很喜欢追剧，但是无奈总是加班，完全没有时间，当你发现抖音有别人剪辑好的电影、电视剧后，这样既节省时间还能追剧，岂不是两全其美。

长此下去，逐渐地养成了想要短时间获取结果的心理，反而对读书这种长时间才能见效的方式很是排斥。内有耐性、没有毅力会逐渐明显。该如何去改变这一现状呢？ 知道了上瘾的根源，就有办法去解决，前提是一定要有毅力，就像从一开始刷抖音不觉得怎么样，到后来想戒掉都难，是需要一个长时间的坚持。

一、在想刷抖音的时候，给自己一个强烈的心理暗示，一定要戒掉抖音，根据亲身经验，心理暗示法坚持下去效果显著 二、积极寻求一种替代品，比如看文章，每天读一篇长文章，相比起读书读文章要相对省时间，自身也不会应为时间太长而很难坚持 三、制定容易实现的短期计划，比如每天读书半小时，跑步5公里，有序的，由浅入深的去养成习惯，一段时间后，一个新的习惯培养成，抖音也就会不自觉地戒掉 最后，希望每个想要戒掉抖音的朋友都能找到适合自己的方法，早日戒掉抖音。

荣耀平板v7如何隔空刷抖音

在设置界面找到隔空滑动屏幕选项打开就可以。 步骤：1、在平板界面点击设置选项。

2、打开设置界面点击辅助功能。

3、点击选项快捷启动及手势进行设置。4、在最下面位置点击隔空手势。5、找到隔空滑动屏幕选项，点击开启选项。6、按照隔空滑动屏幕的操作方法，打开抖音去使用。