王尘宇

大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于牙龈上火吃什么水果好得快，牙龈上火吃什么水果很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

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1.皮尔斯

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梨肉酥脆多汁，酸甜可口，含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。具有生津润燥、清热化痰的功效。牙龈发炎的人可以多吃！

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2.甘蔗

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甘蔗味甘寒，有清热生津、降气润燥的作用。如果患有肺燥、咳嗽、牙龈肿痛，可以吃适量的甘蔗来缓解！

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柚子含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管疾病和肾脏疾病患者的最佳食疗水果之一(如果肾功能不全伴有高钾血症，禁止食用)；柚子含有大量的维生素C，对牙龈修复有很好的作用。

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4.猕猴桃

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一个猕猴桃能提供一个人一天所需维生素C的两倍以上，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。同时，猕猴桃含有丰富的矿物质，包括钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和维生素，对维持人体健康有重要作用。同时还具有清热解毒、活血消肿的作用，对牙齿肿痛很有帮助！

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5.西瓜

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西瓜味甘、寒，有泻火、除烦、开胃、助消化的作用。因为西瓜有很好的降温作用，牙龈发炎的患者可以适当多吃一些，但是西瓜里面都是水，不能吃太多，以免拉肚子。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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