王尘宇

PS如何营造和后期情绪风格照片

色温色调：这两个调节对于基调而言很重要，但是重要的前提最好摄影师自己对照片最后想要的效果有一个比较明确的构想。平时我们拍照一般白平衡都用自动，这一步也是将组图的白平衡校正的很重要一步。

上图为ACR调节后的图片色调，重要的调节有几个部分：色温：因为自己预想的成片是暗黄色调，所以加色温;色调的话一般来说我调节的不太多，肉眼没有过于明显的偏色就可以。

暗调：降曝光当然是最简单直接的，但是同时希望能够把暗部再压暗，因此下调阴影和黑色部分;因为不想画面出现死黑(其实这张照片是最初调的，后来组图有发现按照这个设定暗部有死黑，尤其是头发细节几乎都没了，所以组图其他照片我的阴影和黑色又调回去了一些;如果通过下调阴影或黑色导致了死黑，这种情况下可以用ACR里的调整画笔来压低暗部，也可以用镜头矫正->镜头晕影按照加暗角的方法来压低暗部;这个具体情况具体分析，道理明白了举一反三就行)总是降对比度也是防止出现死黑。清晰度什么的不重要，大家随意。接下来降饱和度也是很重要的一步。降低色彩的丰富程度，颜色越淡越好，越少越好。

我想在图片（PS自己做）上表现出来各种心情或情绪，比如愉快、紧张等……该怎样表现？

这个就要看你想用什么方式方法了，就像说话，你是想用比喻还是拟人，如果是比喻，就可以用不同颜色的风景或者人物头像来表现，要知道，颜色的表现力很强，再配上夸张大条的五官，情绪。

如何调整自己的情绪

什么是情绪？情绪是指个体受外界刺激等因素所产的身心激动状态。情绪有积极和消极的情绪，积极的情绪有利于我们事业进展，促进良好人际关系，使生活愉快等。

每个人都有情绪，我们无法控制好情绪的产生，但能以一种“积极心态”去对待。

有情绪是人的本能，能控制好情绪那就是本领。心态即便积极的人也会有负性情绪的时候，但他们往往会意识到先正视情绪，再管理好情绪。 今天来讲调节情绪的几种方法，让你不再成为情绪的奴隶。 一、主动停止抱怨 当面对一件不如自己所意的事情，我们难免会产生悲伤,委屈，痛苦的情绪。

此时，就不要再对当下的这件事情进行抱怨，你越抱怨你的情绪就会越消极，到一定程度时可能会做出后悔的事。 比如老板下达了几十份的任务给你去做，没有告诉你哪时候要完成的。你一接到一堆的任务就开始抱怨。

天啦！怎么要我做那么多任务，这岂不是让我喘不过气来，老板看来是不想让我有一分一秒的休息时间吧！你的坏情绪就由此产生了，那么，你就不会集中注意力放在工作上，一心想着老板是特意要我做那么多的任务，影响了你的工作效率，思维发挥。可你否想过，他没有规定你一定要在今天必须给完成。 停止你的抱怨，换个角度去想：工作任务虽多，但全力以赴的把它给完成，今天完成多少就多少。

制定好计划，按轻重缓急，先把重要的事给完成，再接着完成小的事，循序渐进，一步步实行到最后就能finish了。你抱怨只会让事情变得更糟糕，何必苦自己！ 二、转移当下坏情绪的注意力 转移不良的刺激，告诉自己：我要去避难了。面对眼前不开心的事就不要再沉浸其中，转移情绪的注意力就要找一个正确的出口合理地将负性情绪宣泄出来，让情绪得到流动。

心理学家认为：许多人之所以会出现疾病，其实不是身体出现的问题，而情绪才是幕后的黑手。 转移情绪的注意力有四个步骤：一是要意识到自己有负性情绪，立马控制好它。二是思考哪些身边的事能够占据你大脑的注意力。三是把注意力放在要做的事上，立马行动。

四是思考怎么把工作与学习做好，让自己过上更美好的生活。相反地，如果你不转移当下情绪的注意力，一直思考着我是多么悲惨！那么这种消极的情绪就会一直持续低落下去，久而久之，心理和生理健康就会出问题。 三、主动寻找解决的方法 为什么会出现这一系列问题！导致自己情绪会很消极。与其对当下的不满，不如让自己静下心来找出问题的解决办法。

例如：在工作中，发错客户的产品，被领导大骂一顿，再这样继续下去，对待工作马马虎虎就直接走人，听到这话可能伤心至极。但细细想想，每个人都有犯错误的时候，没必要太过于在意领导说的话，把这次所犯的错误拿笔和纸写下来，汲取教训，总结经验。 开始找寻解决的方法，到每个过程都要保持认真的态度，注重每一个细节。有大部分的人会把出现的所有错误事归咎于别人身上，认为不是自己的问题，不好好的反省自己的过错，只会让你止步不前。

意识到抱怨于事无补，把这些抱怨他人的时间用在寻找解决问题的办法，从自身找出原因。并且，要学会原谅自己，不要因这次的犯错就对自己耿耿于怀。

怎么简单地用ps调出小清新色调？

首先，打开ps，再打开素材文件。打开图像->调整->色阶命令，出现色阶对话框。

适当向左拖动输入色阶下面的灰色小箭头，发现人物的肤色变亮了，再适当向右拖动黑色小箭头，发现人物的头发变黑了，而人物肤色没有太大影响。

等调整到自己满意了，关掉色阶对话框，打开图像->模式->Lab颜色。现在关注左下角的框体，双击背景图层，出现对话框，单击确定即可，将其转化为普通图层。再打开左下角框体的通道标签，选择“a”的那一个列表项，按Ctrl+A全选，再按下Ctrl+C全选。再选择“b”通道，按下Ctrl+V粘贴。

按下Ctrl+D取消选择，再选择左下角框体的Lab列表项，就出现最终效果了。